Laissez vos coordonnées — Tara vous rappelle sous 24h, sans engagement.
Réponse garantie sous 24h · Aucun engagement
✓
Message reçu !
Tara vous contactera sous 24h. À très bientôt.
De l'ancrage à l'élan
Le coaching sérieux change des vies. Pourquoi pas la vôtre ?
Tara, coach certifiée à Bruxelles, vous accompagne à retrouver clarté, confiance et élan — en coaching de vie comme en coaching sportif.
↓ Découvrir
+20 ans d'expérience
Bruxelles & distance
Première séance offerte
Ceinture noire Kung Fu
Certifiée Présence Transformationnelle
Diplômée Coaching transactionnel
Séances en français ou anglais
Pourquoi ce coaching ?
Vous savez que quelque chose doit changer.
Vous tournez en rond. Vous sentez un blocage, une fatigue, une envie de mieux — mais vous ne savez pas par où commencer. Vous n'avez pas besoin de plus de conseils. Vous avez besoin d'un espace pour vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
C'est exactement ce que propose Tara : un accompagnement rigoureux et bienveillant, ancré dans une compréhension fine du corps et de l'esprit.
Choisissez votre accompagnement
Deux approches, un même engagement.
🧭Coaching de vie
Reconnectez-vous à votre potentiel
Gestion du stress, confiance en soi, transitions de vie, prise de décision. Un accompagnement profond pour avancer avec clarté.
Découvrir →
⚡Coaching sportif
Retrouvez force et vitalité
Remise en forme, mobilité, gestion du stress par le mouvement, self-défense. Un programme sur mesure, entre douceur et défi.
Découvrir →
Témoignages
Ce qu'ils disent après une séance avec Tara
"
À un moment où je tournais en rond dans mon boulot, Tara m'a aidée au cours d'une première séance à entrevoir que tout n'était pas figé. La finesse de ses questions m'a permis de clarifier des besoins importants et d'en faire des objectifs concrets. Au travers de cette séance, j'ai découvert que j'avais déjà des ressources en moi pour aller de l'avant. En effet, Tara t'accompagne à prendre les choses en main et devenir acteur de ton changement. Un vrai regain de confiance et l'envie d'aller plus loin...
Aline · Coaching de vie
"
J'ai été suivi par Tara dans un moment de questionnement quant à mon parcours professionnel. Grâce à cet accompagnement je me suis reconnecté à mes envies profondes et j'ai pris des décisions justes. Je recommande !
Vincent · Coaching de vie
"
Tara a été une super coach quand j'ai repris le sport après avoir accouché. Un mélange de douceur et de challenge. J'ai beaucoup apprécié son investissement et son sérieux dans le travail.
Victoria · Coaching sportif
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Aucun engagement. Tara vous rappelle sous 24h pour échanger sur vos objectifs.
Un accompagnement professionnel à Bruxelles pour vous reconnecter à votre potentiel et transformer vos défis en ressources.
Le corps ne ment jamais.
Tara — Coach certifiée
À propos de Tara
Votre coach de vie certifiée à Bruxelles
Tara — Coach certifiée, Bruxelles
Danseuse professionnelle formée au Conservatoire Trinity Laban de Londres et ceinture noire de Kung Fu Nam Pai Chuan, Tara a consacré plus de vingt ans à explorer le corps, le mouvement et l'humain.
Son parcours unique, entre art, sport et développement personnel, lui a permis de guider aussi bien des artistes que des demandeurs d'asile, des personnes en addiction ou encore des détenus.
Formée en Coaching et Leadership en Présence Transformationnelle et diplômée en Coaching transactionnel (Coaching+ Academy), elle allie créativité, rigueur et bienveillance — avec une conviction : chacun possède déjà en lui les clés de sa propre évolution.
20+
Années d'expérienceCorps, mouvement, accompagnement humain
✦
Ceinture noire — Kung Fu Nam Pai Chuan
✦
Conservatoire Trinity Laban — Londres
✦
Diplômée Coaching transactionnelCoaching+ Academy
Domaines d'accompagnement
Ce sur quoi nous travaillons ensemble
01
Gestion du stress & des émotions
Accueillez et réglez vos émotions pour un équilibre durable.
02
Confiance en soi & estime personnelle
Reconnectez-vous à votre valeur profonde et authentique.
03
Clarté & prise de décision
Décidez en accord avec vos valeurs profondes.
04
Équilibre vie pro & perso
Posez des limites saines, retrouvez vos priorités.
05
Accompagnement de transitions
Séparations, deuils, expatriation, reconversions.
06
Créativité & expression personnelle
Réveillez votre voix et votre créativité intérieure.
07
Motivation & passage à l'action
Sortez de l'impasse, retrouvez l'élan.
08
Connaissance de soi & alignement
Explorez qui vous êtes pour vivre en cohérence.
09
Présence & pleine conscience
Habitez pleinement l'instant, sans dissipation.
Durée
1 heure
Dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Lieu
Bruxelles & distance
Présentiel ou distanciel. Possibilité de combiner.
Langues
FR · EN
Séances disponibles en français ou en anglais.
Format
Souple
Séances ponctuelles ou suivi régulier, adapté à votre rythme.
Témoignages
"
À un moment où je tournais en rond dans mon boulot, Tara m'a aidée au cours d'une première séance à entrevoir que tout n'était pas figé. La finesse de ses questions m'a permis de clarifier des besoins importants. Un vrai regain de confiance et l'envie d'aller plus loin...
Aline
"
Être coachée par Tara, c'est être écoutée avec authenticité et douceur. Elle pose un cadre sécurisant. Elle t'amène à percevoir les choses sous un autre angle. Surprenant, et juste !
Elise
Faites le premier pas.
Contactez Tara pour échanger sur vos objectifs, en toute liberté.
Programmes sportifs sur mesure à Bruxelles, conçus par une danseuse professionnelle et ceinture noire de Kung Fu. Entre bienveillance et exigence.
Programmes sportifs
Coaching sportif adapté à votre réalité, à Bruxelles
01
Remise en forme globale
Programmes personnalisés selon votre niveau et vos objectifs.
02
Condition physique & endurance
Renforcement musculaire, cardio, agilité.
03
Souplesse & mobilité
Améliorer l'aisance corporelle, prévenir les blessures.
04
Gestion du stress par le mouvement
Retrouvez vitalité après une période difficile.
05
Accompagnement santé & énergie
Relâcher tensions et anxiété par le corps.
06
Self-défense
Discipline, confiance et sécurité. Présentiel uniquement.
Durée
1 heure
Par séance. Programme 10 séances renouvelable.
Lieu
Bruxelles & distance
Présentiel ou distanciel. Self-défense en présentiel.
Langues
FR · EN
Séances disponibles en français ou en anglais.
Programme
10 séances
Séance ponctuelle ou accompagnement sur mesure.
Témoignages
"
Tara a été une super coach quand j'ai repris le sport après avoir accouché. Un mélange de douceur et de challenge ! J'ai beaucoup apprécié son investissement et son sérieux dans le travail.
Victoria
"
Merci pour cette expérience de coaching très positive. C'était la première pour moi et cela m'a motivée. Un coaching entre bienveillance et exigence qui m'a donné la volonté de poursuivre une activité sportive.
Bernadette
Construisons votre programme.
Contactez Tara pour définir ensemble vos objectifs.
"Chacun possède déjà en lui les clés de sa propre évolution."
Un parcours hors du commun
Art, sport, humanité : une approche unique
Danseuse professionnelle formée au Conservatoire Trinity Laban de Londres — l'une des institutions les plus réputées au monde pour la danse contemporaine — Tara a forgé sa compréhension du corps humain dans les exigences de la scène professionnelle pendant plus de vingt ans.
En parallèle, elle a obtenu la ceinture noire de Kung Fu Nam Pai Chuan, discipline qui lui a transmis rigueur mentale, maîtrise du corps, et une philosophie du dépassement de soi ancrée dans la bienveillance.
Sa formation en Coaching et Leadership en Présence Transformationnelle et son diplôme en Coaching transactionnel (Coaching+ Academy) ont donné un cadre professionnel certifié à cette expertise humaine accumulée — une approche qui place la personne, dans toute sa complexité, au centre du processus.
Formation artistique
Trinity Laban Conservatoire
Londres — Danse professionnelle · L'une des meilleures écoles de danse contemporaine au monde
Art martial
Ceinture Noire — Kung Fu
Nam Pai Chuan · Discipline, maîtrise, dépassement de soi
Coaching+ Academy · Approche centrée sur l'analyse transactionnelle et la relation
20 ans de terrain
Des contextes humains parmi les plus exigeants
Ce qui distingue Tara, c'est la diversité des publics qu'elle a accompagnés. Bien au-delà des cadres classiques du coaching, elle a travaillé dans des environnements où la confiance, la créativité et la résilience étaient des enjeux réels et profonds.
🎭
Artistes
Danseurs, comédiens, musiciens en quête de performance et d'expression authentique.
🌍
Demandeurs d'asile
Accompagnement dans des transitions de vie radicales, retrouver ancrage et dignité.
🤝
Personnes en addiction
Soutien au processus de reconstruction personnelle par le corps et le mouvement.
🏛️
Milieu carcéral
Travail sur la confiance, l'expression et la réhabilitation dans des contextes fermés.
Sa philosophie
"Le corps ne ment jamais. Il porte tout — les tensions, les blocages, les ressources inexploitées. Mon rôle est de créer l'espace pour que chacun puisse les entendre."
Tara
Travailler avec Tara.
Première séance à moitié prix. Prenez contact pour échanger sur vos objectifs.
Le coaching n'est pas une direction donnée de l'extérieur. C'est un espace où chacun retrouve ses propres ressources — et apprend à les mobiliser.
Le tigre intérieur
Le tigre, ce n'est pas un ennemi extérieur.
C'est une force intérieure devenue ingérable.
Une peur, une tension, un blocage — quelque chose qui insiste.
Plus on tente de le supprimer, plus il prend de la place. Le coaching commence là : apprendre à le reconnaître, l'écouter, et le transformer en ressource.
Chevaucher le tigre
Chevaucher le tigre ne consiste ni à fuir, ni à combattre.
C'est rester présent à ce qui est là, jusqu'à ce que l'énergie cesse de s'opposer et commence à soutenir le mouvement.
La puissance ne vient pas de la force, mais de la posture.
C'est l'essence de l'approche de Tara : vous accompagner à devenir acteur de votre propre transformation — en mobilisant ce qui est déjà là en vous.
"Chacun possède déjà en lui les clés de sa propre évolution. Mon rôle est de créer l'espace pour qu'il puisse les trouver."
Tara
Prêt(e) à rencontrer votre tigre ?
Contactez Tara pour échanger sur votre situation, en toute confidentialité.
Le coaching de vie est un accompagnement professionnel qui vous aide à clarifier vos objectifs, surmonter vos blocages et reprendre confiance en vous. Tara, coach certifiée basée à Bruxelles, propose des séances individuelles en présentiel à Bruxelles et en distanciel partout en Belgique et à l'international.
Tara est-elle coach certifiée à Bruxelles ?
Oui. Tara est certifiée en Coaching et Leadership en Présence Transformationnelle et diplômée en Coaching transactionnel (Coaching+ Academy). Elle est également danseuse professionnelle formée au Conservatoire Trinity Laban de Londres et ceinture noire de Kung Fu Nam Pai Chuan.
Le coaching sportif est-il disponible à Bruxelles ?
Oui, Flow Force Coaching propose des programmes sportifs personnalisés à Bruxelles : remise en forme, souplesse et mobilité, gestion du stress par le mouvement, accompagnement santé et self-défense. Les séances sont disponibles en présentiel à Bruxelles ou en distanciel.
Comment prendre contact avec un coach de vie à Bruxelles ?
Contactez Tara directement via le formulaire de contact ou par email à forceflowcoaching@gmail.com. Vous pouvez aussi réserver une séance découverte en ligne via le calendrier de réservation. Flow Force Coaching est basé à Bruxelles et propose des séances en présentiel et à distance.
